秋ナスです。

＜朝食のメニュー＞
卵焼き
　（少し水を入れてふっくらに）
ブロッコリー入りサラダ
　レタス、かにかま、ベーコン
ししゃも焼き
昨夜の残りの茄子とあずまあげ煮

葉酸はブロッコリーをたよって。

秋ナスの皮が固くなってきて
残したりしてます。
「秋ナスは嫁に食わすな」と古い言い伝えにありますが、
美味しいけど、皮まで食べると妊婦さんなどには、
消化に悪くてよくないのかもね。