牛乳が苦手で

　　　★夕食のメニュー★
佐渡の銀鮭のムニエル
　ホワイトソースかけ、窓辺製みずな、レモン
　ホウレンソウのおひたし添え　
切り干し大根炒め煮
　ニンジン、あぶらげ、昆布
トマト

入院中はカルシウム剤（粉で飲みにくかった）を飲まされて
牛乳・ヨーグルトを飲みますといって薬は断ったのに、
牛乳ゴクゴクは苦手ですし、肌寒い日はヨーグルトもダメ。
で、ときどき、ホワイトソースを作ります、これは大好き
こんなものでは足りないでしょうが

朝から、遠雷あり。
おそるおそる洗濯物を外干ししましたが
降らずに、心地よい曇り日ときどき晴れ、でした。