4日夜は 魚を焼いたが

＜4日夕食のメニュー＞
生鮭の塩焼き
焼きナス
モロヘイヤとワカメと豆腐の三杯酢
トマト
残り物のカボチャ煮

熱は下がって吐き気も止まったのに
食欲が出なくて 困ってる フラフラ
食べられそうなものを
作ってはみたけれど
鮭は三口しか箸が進まない
(食べかけてから写真を撮ったので
裏返してある)
ナスも同じく
つるりと飲めるのは◯なので
昨日に続いてまた酢の物
少ししか盛らなかったご飯
もったいない 塩をふって
小さい握りを四つ作って
茶碗を洗いながら口に放り込んだ
あ、
昨日よりは元気だね

3日夜は 少食過ぎて

カボチャとナスの煮しめ
ワカメとキュウリの三杯酢
塩昆布
ご飯少量
食が進まず
体力もつかず

トノにはこれに
解凍ローストビーフサラダをおつけしたが
食後すぐ、低血糖だぁと
どら焼きを食べてらした、
すみません、
食欲湧かないし、脂っこいもの食べたくないし
なにしていいかわかんないで、夕方まで寝てました
茶碗洗ってくれてありがとう