NYタイム

筆者が興味・関心のある事や趣味に関して語るブログです。〔不定期更新〕

京都マラソンへの道 ④

2016-01-31 22:59:07 | ブログ

 2月に行われる京都マラソンへ向けての練習状況を報告するコーナーです。

 1月の目標は、1ヶ月で160キロを走る+腹筋を1日に70回を目標だったが、1月は170キロを走りました。アップダウンが多い京都マラソンのコースに対応するため、細かいアップダウンの多いふれあい緑道(春日井市の朝宮公園と落合公園を結ぶ約3.6キロの遊歩道)を主に利用し、練を積んできました。

 昨年の静岡マラソンの時よりも今のところ順調な調整ができ、4時間30分以内での完走はできそうな感じです。但し、コースの難易度や気象条件などが静岡マラソンと違うので、100%楽観視も禁物です。

 レース用のインナー(防寒対策)も購入し、レースに向けての準備も着々と整いつつあります。あとは3週間後の本番を迎えるのみです。