来月に行われる北九州マラソンへの練習状況を語っていきます。
今のところ週2日しか練習時間をとることが出来ず、月80キロから100キロの走行距離となっております。年末年始の休日の期間にしっかりと練習しようと思ったが、年末の寒波の影響で風邪をひき、ほとんど練習が出来ず、今回の3連休から練習を再開しました。
現状、1日で走った最長距離が20キロ、キロ7分以内で継続して走った最長距離が12・3キロという辺りで、やや不安のある仕上がり具合となっているため、週2日の練習のうち1日を長時間走る練習(LSD 2時間半から3時間)、残りの1日を10キロ程度のスピード練習で、とりあえず制限時間内の完走を目指します。
往復の新幹線とホテル1泊分を旅行会社で手配している(17日に結果が出る)が、多分大丈夫だとは思うので、レース当日まで風邪をひかないよう気を付けます。