ある日の残り物での朝食

前日の夕ご飯の残り物での朝食

◆・コロッケ春巻（中身がコロッケの具）
　・揚げびたし（ナス・ピーマン・かぼちゃ）
　・アボカド、トマト、グレープフルーツのサラダ
　・白菜浅漬け

全部好きな物！

朝食

◆・オムレツ（合挽肉、玉葱入り）
　・レタス、キャベツ、トマト
　・ヒジキ煮物
　・白菜浅漬け
　・辛子明太子
　・白菜と油揚げの味噌汁

台風の影響のある中昨日は仕事の研修で水戸へ
前日からの「外出は控えるように」という、警報が効いたのか
高速はガラガラ。速度規制は５０キロ
４，５カ所走行車線に風で飛ばされた木が散乱していましたが
水戸は思いのほか平穏でした。