ある日のたぶん夜と朝の献立

◆・カジキマグロ味噌漬
　・山芋ともずく
　・ブロッコリーとゆで卵のサラダ
　・レンコンきんぴら
　・白菜浅漬け
　・なめこと豆腐の味噌汁



◆・おにぎり
　・バンバンジー
　・焼き油揚げ
　・白菜浅漬け
　・ヨーグルト