朝食

◆・レンコンサラダ（昨夜の残りもの）
　（レンコン・胡瓜・玉葱・ハム）
　・大根おろしのなめたけ和え
　・大根とシーチキンの煮物（昨夜の残りもの）
　・蕪と胡瓜のぬか漬け
　・薩摩芋、シイタケ、ワカメの味噌汁
　・キウイヨーグルト

野菜中心の食事でした。



こちらは主人が食べた朝食
納豆と昨夜の残り、青梗菜とカニカマの炒め物を追加