朝食と昼食

◆・サラダ(残りの豚しゃぶのせ）
　・辛子昆布とアサリ佃煮
　・かぼちゃと玉ねぎの味噌汁
　・ヨーグルト



◆・春キャベツとスナップエンドウ、シーフードのパスタ
　・グレープフルーツ