朝ご飯

◆・だし巻き卵
　・南瓜とベーコンの炒め
　・枝豆
　・セロリとイカ燻製の昆布茶和え
　・ミニトマト
　・生揚げとがんもの煮物
　・白菜キムチ
　・油揚げ、しめじ、わかめの味噌汁
　・ヨーグルト



出汁巻き卵は万能ねぎ入り。


昨夜は今年初のサンマ。



昼は焼きカレーに卵を付けて





フファ、フファのアツアツを食べれば、それだけでごちそう。