昼はピザ

カロリー高めだけど、昼だからまぁいいか！



４種類
ツナ、卵、玉ねぎ
辛子明太子、貝割菜
玉ねぎ、サラミ、ピーマン
じゃが芋、玉ねぎ、ベーコン





３枚も焼いたから、二人で無くなるまで食べることになります。

おにぎり

朝ごはん



◆・おにぎり（辛子昆布）
　・かぼちゃ煮物
　・インゲン、ミニトマト
　・さつま揚げ
　・ワカサギ煮干し
　・じゃが芋とニラの味噌汁
　・ヨーグルト、キウイフルーツ
　


おにぎりはおかず要らずだけど、栄養的に残り物などを並べた朝食

今朝の一番はやっぱり「おにぎり」！

　　

今日のごはんには、イカ飯に使って少し残ったもち米を混ぜて炊いたので
お米そのものがいつもよりおいしいのもあったかな。
まぁ、今朝に限ったことではなく、ご飯はおいしい