茨城に暮らすシニアの日常

日々の食事など気の向くままにアップして、シニアの日常を日記代わりに記録していきます。毎日心豊かに過ごせたら最高。

今朝の卵料理は巣籠卵

2020-12-13 08:43:58 | 今日の献立
卵は完全食品と言うけれど
あまりおかずを並べてほしくない夫がいるので
他のおかずがあると卵料理の出番が少なくなっています。

今朝は私の食べたい卵料理です。

今朝



◆・巣籠卵、ウインナー
 ・餡かけ豆腐
 ・白菜浅漬け
 ・味付け海苔
 ・味噌汁(小松菜、しめじ)
 ・キウイフルーツ
 ・ヨーグルトドリンク



刻んだキャベツにアンチョビペーストを味付け用に混ぜ
(塩コショウでも、何も味付けなしでもオーケー)
器に置いたキャベツの中に生卵を落とし入れ
今日はベーコンと迷ったけどウインナーをのせました。
ピザ用チーズをパラパラとしてオーブントースターで焼きました。

フライパンで蒸し焼きにしても巣籠になります。

簡単だけど、ただの目玉焼きより手をかけたように見えます。
寒い朝は少し温かいものがご馳走です。
コメント
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