朝食

◆・かけごはん
　・味噌汁（キャベツ・もやし・ほうれん草・油揚げ）
　・サラダ（レタス・胡瓜・トマト・ゆで卵）
　・ヨーグルト

今日は海苔屋さんで売っていたふりかけで朝ごはん
鰹節、海苔、青のりでできています。のりの風味がいいのです。
お醤油を垂らしたらもう美味しいに決まってます。
あっという間に無くなって危険　　

昨日の朝食と買い物

◆・ロールパンのミニホットドック
　・豚しゃぶサラダ
　・ゆで卵（半熟です）
　・スープ



毎週日曜日のスーパーの割引に行けない時が多いのですが
昨日は行けました。
そして、もろもろを買ってきました。
全部を広げて写真に収めようとしたけど、難しいですね。
人気ブロガーさんが買い物してきたものをきちんと並べて撮ってますが
そうしないと何を買ったか分かりにくいですね。
会計は、￥６，３９０

そして、昨夜のメニューは

秋刀魚の塩焼き・里芋と烏賊の煮物・あさりの酒蒸し・アボカドなどで
私だけビール　

息子からのお土産「ゆべし」

先日勤務先での旅行があったということでお土産が届きました。

今のところは、規模が小さき勤務先なのでそういう行事があるらしいです。

自分たちでは買わないお土産ですが、（我が家はいつもは福島へ行ったときは柏屋の薄皮饅頭が定番）
美味しく頂きました。
素朴な味がいいな～としみじみ思ったのは、年をとったせいかな。

　

３０年以上前の社員旅行を経験した身には、
初夏の箱根旅行、紅葉の時期の日光への旅行などの記憶が蘇りました。
幹事さんは大変だったろうけれど、楽しかった思い出です。

今年も作りました。

◆・秋刀魚の煮物
　・酢ばす

ちょっと安くなっていたサンマに出会ったので
仕事も落ち着いた時期だったので作りました。

息子のところには丁度あげられましたが
娘にも食べさせたいな。

新米に合うおかずです。

朝食

◆・レンコン料理２種（酢ばす・きんぴら）
　・山芋とオクラ
　・小ナスのはさみ揚げと水菜の煮物
　・鯵フライ（昨夜の残り）
　・キャベツ・もやし・油揚げの味噌汁
　・ヨーグルト

先日帰宅の娘のお土産
揚げ餅のパッケージがおしゃれでこれだけで割高なのでは…



私が一人で大体食べるので、中身も小袋になっているので大量食いが防げます。

スパニッシュオムレツの朝食

◆・スパニッシュオムレツ
　（じゃがいも・玉ねぎ・赤とオレンジのパプリカ・ピーマン・ベーコン）
　・千キャベツ
　・胡瓜とトマト

生クリームとチーズ入りでボリューム満点



◆・茹でオクラ



◆・味噌汁（油揚げ・葱・シメジ）

今日も美味しく頂きました。