夜の外出

妹を誘ってコンサートへ





シャンソンは興味がないというので妹を誘った。

かわいくなっていた

病院の受付にいつもいます。

ポーズをとっているの？



看護師の衣装を着て、かわいくなっていました。



「かわいいね」と声をかければよかったかな…

反応はいかに？

今朝もパン

◆・パン
　・コールスロー
　・マーボナス（昨夜の残り）
　・コーヒー

今日は病院の受診日。

持病、胃酸過多。

息子が大学受験の時十二指腸潰瘍を患ってからだから

病気との付き合いも２０年くらい経過している。

最近は加齢とともに、いろいろ機能が悪くなっているようだ。。。

昨日は健診の予約を取った。

思ったより早い予定で来月初旬受ける予定。

ダイエットをしようにも時間が足りない。。

去年より確実に体重増加しているはず（トホホ・・・）

散歩ながら

買い物くらいしか出かけないけど

今日は別な用件で、行きたかったところへ

朝パン

昨日作り方間違えたパンで朝食



◆・シナモンレーズンパン
　・目玉焼き、キャベツ
　・ベーコン、ナス、南瓜
　・コーヒー




夕べ夜中に胃がむかむかして調子悪かった。

ちょっと不安になった夜を過ごしても

今朝はしっかり朝ごはんを食べた。

大丈夫かな。。。。

今年度の健康診断の予約を取らないと…

シナモンレーズンパン

ちょっと作り方間違えて作ってしまったパン



本当はデニッシュ生地にしようと思っていた。

でも食べられるから、ＯＫ。

我が家の古い家電

２５年以上前に買ったオーブンレンジ

息子が大学生の時、寮生活に持って行っていました。

その間は自宅用に別の物を新しく買い換えたが、それは今娘宅で使っています。

そんなわけで、途中から息子が使わなくなったレンジを自宅で再使用

調子が悪くなった時もあったけど、夫に直してもらってまだ現役で使っています。

今は、これでパンを焼いています。

迷って作った朝ごはん

残りご飯をオムライスにするか、カレーチャーハンにするか？

材料は変わりないので最後まで迷った。

と言うのも。。最近カレー食べてるし。。。

でも、なんだかカレーチャーハンが作りたかったし。。。食べたかった。





◆・目玉焼きのせカレーチャーハン
　・白菜浅漬け
　・大豆と昆布の煮物
　・ヨーグルト

朝ごはん

◆・野菜揚げびたし
　・にら玉
　・ブロッコリー
　・チーズ入りチキンカツ
　・シラスおろし
　・納豆
　・胡瓜古漬け
　・白菜と油揚げの味噌汁

揚げ物ついでに冷蔵庫にあった野菜で揚げびたし

これから夏にかけて出番が多くなるメニュー

カレーの残りを無駄なく

今朝



◆・卵入り焼カレー
　・サラダ
　・煮豆



鍋に残ったルーのみのカレー

そのまま捨ててしまうのもなんだかな。。。

カレーうどんにするほどでもないし

仕方ないのでご飯を入れて混ぜて鍋からこせげとって焼カレーに変身

具がほとんどなかったので、ミックスベジタブルを上に散らして

中心には卵を落とし、チーズをかけて焼いた。

おかげで鍋はきれいになった。