快晴の代々木から公園を抜け西原のスポーツセンターまで往復６ｋｍ２時間の散歩だ。
月１回の約束で盲人の散歩のお手伝いをしている。何の気苦労も体力も必要ない、強いてあげれば常に道の情報を話、ぶつかったりつまづかないようすることぐらい。今まで生かしてもらった社会に対する奉仕だと頭で思っているが、実際は無になってやっている。
昨日からランニングを開始した。まだふくらはぎに疲れが残っていた。足底部にも痛みがある。フルマラソンは来年１月末の若潮マラソンで、一応ケジメはつけておく。目標の３：１０～１５を達成できればＯＫです。それ以上は望まない。それ以上を目指しても、タイム短縮は可能だろうが、今の私には時間、健康など失うものが大きいすぎる。
昨日１６ｋｍ、今日１０ｋｍ
月１回の約束で盲人の散歩のお手伝いをしている。何の気苦労も体力も必要ない、強いてあげれば常に道の情報を話、ぶつかったりつまづかないようすることぐらい。今まで生かしてもらった社会に対する奉仕だと頭で思っているが、実際は無になってやっている。
昨日からランニングを開始した。まだふくらはぎに疲れが残っていた。足底部にも痛みがある。フルマラソンは来年１月末の若潮マラソンで、一応ケジメはつけておく。目標の３：１０～１５を達成できればＯＫです。それ以上は望まない。それ以上を目指しても、タイム短縮は可能だろうが、今の私には時間、健康など失うものが大きいすぎる。
昨日１６ｋｍ、今日１０ｋｍ
