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大田原マラソン

2004-11-24 21:38:15 | ランニング・大会

大田原フルマラソンでつぶれた!
今回ほどフルマラソンに向け練習した事はなっかったが、あっけなく脚がつぶれた。ほぼ1週間休んでいたので疲れはなかったと思っていたが、調整を間違えたらしい。30km走は3回、35km走は1回、40km走も1回とロングランもやった。ギブアップは39km地点。
5kmのスプリットは21:30、23:30、23:45、25:20、26:30、、、と遅くなっていった。他の人のスプリットから見ると入りの5kがもっと速かったかもしれない。脚がハーフポイント前15kmあたりからつるようになり、25kmから動かなくなった。これを教訓とする。
ほかの南蛮連合のメンバーは輝かしい記録を作った。クリ2:36(PB)、ブレッド2:41(PB)、アルベルト2:52、ヨシダ2:57、ステーブ2:58(PB)、ピート3:18、ジム3:53(PB)。10kmではアヤ39:35(PB)と驚異的な進歩を見せた。
レースが終わってからいつもの塩原温泉の清琴楼で宴会だ。
このままで今年のランニングは終われない。
in_a_gym1
enkai21

コメント (3)
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