ランシモ

ランニングからツチノコカメラや時事まで興味あるすべて

5kTT

2008-01-30 22:28:50 | ランニング・インターバル

今日は5kmTTでした。

周回ラップ

1:42、1:40、1:39、1:40、1:40、1:42、1:44、1:43、1:43、1:45、1:46、2:36で21:23。

半年前からコノあたりです。アップもしなければ、ダウンもしない、ですが気温が低いので走り終わっても疲れを感じなかった。このくらいかな収穫は。

帰りに公園を2周して帰る、今日は17kmのラン。

今年中に5k19分台に戻ろう!

PS:大阪国際女子で優勝したマーラさんは、以前(4年~5年前)南蛮の練習に来られていました。それで昨日、皆でオメデトウの寄せ書きを作りました。マーラさんは英国大使館の輝ける星なんだって、いま勤めている人が話していました。南蛮連合には各国大使館の人がいらっしゃるんですよー。でもマーラさんは別格でしたね。

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セレナにアルミを履かせた

2008-01-30 11:59:34 | 

購入してから、手を入れていなかったが、ホイールをアルミにチェンジ。

080130s1

いちばんシンプルなアルミ・ホイールですが軽量化にはなっただろう。見た目にも足元がすっきり、仕事用の車ですが大会時には中で着替えができ便利です。

ホイールはLinea sport ディシュタイプ

タイヤはノーマルのまま、DUNLOP SP10

ファミリーカーなので省エネ、静粛性、耐久性を重視している。

後ろにある風防付きのバイク、リード100が私のファーストカーです。都内の用事はほとんどこれですみます。車に比べりゃ燃費がウンでの差ですし、スクーターなので、多少の荷物があってもトランクはあるし、足元にも置けますから超便利。

これで長距離ツーリングに出るのが夢です。寝袋とテントを背負って2人乗りで遠くまでーー。

バイクには高校生の頃から乗っていたから、かれこれ半世紀近くはオバーですが、、、野山を走り回っていました。昔トレイルバイク、今はトレイルランニングですね。

このスクーターは10年近く乗っているから、新型が出たからそろそろと思うが大蔵省の許可がでないとダメ。

コメント (4)
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