ようやく冬、到来かー。
寒くて織田フィールドへ向う途中はウエアーを3枚重ね。
公園を2周してトラックへ。
木々を弧で包んだのがあまったのかな??
わら人形のようだった。
南蛮の今日のメニューは
1600m,1600m,1600m,800m,800mの合計6400mだ。
1600 6:47
1600 6:52
1600 6:44
800 3:13
800 3:13
だいたいA組のいちばん後ろを走っていた。
寒くて汗が出ないくらいだ。
珍しい外人がきていた。言語学者のマティアスで猿の言葉まで話すという、3月まで京都大学で教鞭があるという。南蛮連合にはユニークな人がいる。
以前、一緒に高水山や富士山へ登ったりした。
寒かったからか、今日の南蛮は40人ぐらいと少なかった。
16kmのランニング
300万画素携帯は真っ暗でも良く写る!