犬かき日記さんに面白いｗｅｂが紹介されていました。
それは、チーム平井練習日記の「ふくらはぎ選手権」です。
水泳選手のふくらはぎらしいが、なかなか見事で、一見の価値あり。
私は、女子２００m背泳ぎ日本記録保持者ぐらいが好きだな。
今日のトレーニングは登高マシーンで１０００ｃａｌ、ウエイトトレーニングを一通りやった。今月の走行距離は６０ｋｍ。
以前、サイコマメさんが黒米酵母でパンを焼きましたが、枯木又のランニング・ファーマーのヤマダさんは黒米入り麺を打ちました。
新潟の十日町市・枯木又地域の黒米は、山深い棚田で無農薬栽培されています。ボランティア達は「のっとこい」という村の施設を拠点にして活動しています。私は、のっとこいに泊まった夜、前の棚田でホタルを久しぶりに見ました。水がキレイなんですね。
黒米カンパーニュ。無農薬栽培された黒米から酵母を起こし、それをもとにパンを焼きました。黒米の粒々が入っています。
黒米めん。見た目はお蕎麦で食べても全くお蕎麦ですが、実は黒米うどんです。黒米は玄米なので栄養価が高いですが、農薬を使っていないものか減農のものを選びたい。
のっとこいは１泊１人２５００円、合宿に林間学校に、里山散策にいかがですか。２階の大広間は仕切りを入れれば個室になります。１階に広い調理室もありますが食事を村の人に頼むことも可です。
東京から車で３時間でした。温泉は山をどちらに降りても、六日町市にも、十日町市にもあり、私は行ったら必ず寄って行きます。
新潟の枯れ木又へ、黒米の田植えに行った。
数年前より、棚田ネットワークで知り合った村へ、農作業の手伝いというレジャーをしています。刈り入れ、草取りはやったことがあるけれど、田植えは初めてです。やってみて、イチバン大変だったのが草取り、次が刈り入れ、田植えがボランティアの人が多いし、楽でした。
棚田ネットワークの他にもボランティアのＮＰＯはあって、県の職員達がメインでやっている棚田サポート、ＴＢＳラジオが呼びかけた団体、も来ていて総勢３０人以上、遠いところから駆けつけてくれました。
無農薬、黒米の棚田なので、機械が入らないところがあり、手作業で草取りなどします。
全国で山間の田んぼが、高齢化もあいまって過疎化して、無くなって行っているのが現状です。手が入らなくなって荒れた山と同じように、手が入らなくなった棚田も崩れていきます。
私は、新潟の枯れ木又地域で私達を受け容れている、ヤマダさんと知り合ってから行き来がはじまりました。ヤマダさんはフルマラソンを３：２０で走るランニング・ファーマーで、走っていたから、キツイ農作業がやれるんだ、と言っていました。
１日、２日と早朝６：００に代々木公園を走っていたら、ＳＢ食品の方達１０人あまり、黒人５～６人、女子の方３～４人が走っていたが、日本陸上競技選手権大会が千駄ヶ谷の国立競技場で行われていたからだとわかった。
ＳＢはセコ監督までジョグをしていました。黒人の一団はどこのチームだろう？スラーとした女性で、赤いウインドブレーカーを着、トレールコースを走っていたのは誰だ？
みなさん軽やかな走りでした。
１０００ｍを６本
１本目 ３：４２
２本目 ３：４０
３本目 ３：３８
４本目 ４：０２
５本目 ３：４３
６本目 ３：５０
織田フィールドは相変わらず混んでいた。４本目だけクタビレタ走りで、６本揃えられなかったのが残念無念。目標はいつでも３：４０を切れる走りです。
