今週はグリッサードを…♪

ロン・ドゥ・ジャンブ・パール・テールが終わったところで
「ヒトミちゃん、足首を伸ばすっていうのはね…」
ちょいと正座してごらんなさい。
そしてお尻を包むつもりで爪先を上げる。
その爪先のまま正座を解いてお膝をのばしてごらん。
ほら、ピンと足首から爪先が伸びているでしょ
ポワントというのは常にその状態を守ることよぉ。
「あ…、そうかぁ…これかぁ…わかりましたぁ」
はい、次、バットマン・フォンデュ。
プレパラシオンのポワン・タンジュ・ア・ラ・スゴンドをしたら、最後まで決して足首を緩めないように気を付けましょうね
バー・レッスン最後のグラン・バットマンが終わったら両手バーで鏡の方を向いて。
「はい、ヒトミちゃん、新しいアンシェヌマンを覚えましょう」
右脚前５番ドゥミ・プリエ→２番シュル・レ・ポワント→右脚後ろ５番ドゥミ・プリエ→２番シュル・レ・ポワント→右脚前５番ドゥミ・プリエ→右脚ルティレ、左脚ルルヴェ→右脚後ろ５番ドゥミ・プリエ→シュス・スー⇒左脚前５番ドゥミ・プリエ→２番シュル・レ・ポワント→左脚後ろ５番ドゥミ・プリエ→２番シュル・レ・ポワント→左脚前５番ドゥミ・プリエ→左脚ルティレ、右脚ルルヴェ→左脚後ろ５番ドゥミ・プリエ→シュス・スー⇒
…とカウントを指定しながらゆっくり見本を見せて説明。
「わかったかな？」
「…ん～」
よし。じゃもう一度一緒にやってみましょう。
どうかな？
「はい…」
じゃぁみんな一緒に音楽に合わせてどうぞ
… … … … … … … …
おぉ、ヒトミちゃんもカイさんもちょっとだけ惜しかったねぇ。でも初めてにしては上出来、上出来
センター・レッスンではグリッサードを集中的に練習。
ユキさんはトゥール・アン・ドゥオールを組み合わせたシンプルなアンシェヌマンを。
ヒトミちゃんとカイさんは、グリッサードをとにかく丁寧に。
右脚後ろ５番ドゥミ・プリエ→右脚ポワン・タンジュ・ア・ラ・スゴンド→右脚の上に重心移動、左脚ポワン・タンジュ→左脚前５番ドゥミ・プリエ→右脚後ろ５番ドゥミ・プリエ→右脚ポワン・タンジュ・ア・ラ・スゴンド→右脚の上に重心移動、左脚ポワン・タンジュ→左脚前５番ドゥミ・プリエ→…………
見本を見せながらゆっくり分解した動きでパの構造を説明して、ふたりと一緒に練習。
最初から最後まで５番ドゥミ・プリエと同じ高さを守ること。途中で無頓着に浮き上がってはいけませんね。
ポワン・タンジュ・ア・ラ・スゴンドの脚のほうに重心がズレないように気を付けましょうね。
重心移動したあとポワン・タンジュ・ア・ラ・スゴンドに残した脚の上に体重が残らないように。
さぁ、音楽に合わせてどうぞ
… … … … … … … …
うぅ～ぬぅ…
「あのね、このグリッサードは横移動のパなの。大きく滑るように横方向に移動するのよ」
ほら、こんな風に…と見本を見せる。
「ふたりともリノリウム３枚幅で足りちゃうなんて小さい小さい。私の半分以下じゃないの」
「ひょわぁぁぁ～～」
最後の最後にシャンジュマン・ドゥ・ピエのアンシェヌマン。
右脚前５番→シャンジュマン→シャンジュマン→シャンジュマン→エシャッペ・ソテ→４番ドゥミ・プリエ→右脚ルティレ-左脚ルルヴェ→右脚後ろ５番ドゥミ・プリエ⇒左脚前５番→シャンジュマン→シャンジュマン→シャンジュマン→エシャッペ・ソテ→４番ドゥミ・プリエ→左脚ルティレ-右脚ルルヴェ→左脚後ろ５番ドゥミ・プリエ⇒…………
ゆっくりのテンポで見本を見せながら一緒に練習。
そのあと音楽に合わせて
「…それ、替えて→替えて→替えて→替えない→４番……、替えて→替えて→替えて→替えない→４番……、……」
よし、順番は覚えたわね。
じゃ、次回からポジシオンを丁寧に修正していきましょうね