アンサンブル・ド・ミューズ ニュースレター

レッスンの事、日々の出来事などいろいろと…。

たかが2か月されど2か月…♪

2020-06-20 12:11:43 | Weblog
アンサンブル・ド・ミューズではレッスンの受講はチケット制にしています、2か月有効の5回チケットです。
で、このチケットを6枚消化すると、つまり30ポイント貯まると、ささやかぁ~なプレゼントを差し上げています
30回ってことは、4回/月として1回もお休みしなければ7か月半ですから、年に1回はプレゼントを貰えることになりますね。
ささやかぁ~なものではありますが、このプレゼントを探すのが私の楽しみなんです
で、昨日、ヨウさんがついに30ポイント達成
ほんとはもっと早くに達成のハズだったんですけど、休業要請に従って2か月間レッスンを休講にしてましたから6月になっちゃいました。
レッスンの方は、鏡に対して平行になるようにバーを置いて、両手バーで基本の≪基≫から
まずはプリエを…。
1番ポジシオンでドゥミ・プリエ→ドゥミ・プリエ→グラン・プリエ→……。
2番ポジシオンでドゥミ・プリエ→ドゥミ…。
「骨盤が前傾しないように、お腹でしっかり支えてね」
グラン・プリエの一番深いところにいったとき
「…ぅきっ…
っとヨウさんの小さな声が…。
右側が5番まで終わったとき、彼女の表情が固まってる…
「あしが痛いですぅ
え゛…っ、なんで…っ、どこが…っ
「全部ですぅ、内側も外側も…、筋肉痛は確実ですぅ…
あらぁ…
あのね、お腹つまり腹筋が筋肉痛になるくらいお腹でしっかり支えて…お臍を背骨にくっつけて緩めないってイメージね。
「が、がんばります…

1番ポジシオンからのバットマン・タンジュ、5番ポジシオンからのバットマン・タンジュと進めていって、バットマン・デガージェを始めたら…、ヨウさんの足首が十分に伸びなくなってきた。
あ゛ぁ…っ、こらこらこら…とは思うけど、2か月のブランクは大きいよね。
少しずつレッスンの回数が減っていってやがてゼロになりましたっていうんじゃなくて、100がいきなりゼロになったんだもんね。
在宅勤務になっての運動不足も否めないでしょうし。
焦らずに、落ち着いて、丁寧にブランクを埋めていきましょうね
コメント
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