9月、10月は研修会や文化祭が目白押し、社協での「健康いきいき元気フェスタ」健康体操を開催いたしました。
日頃運動不足、これから冬場にかけてますます体を動かすことが少なくなってきます。テレビを見ながらでも手足を動かして健康維持
骨・筋肉は定期的に運動することにより幾つになっても鍛える事が出来るそうです。
自分の足で立つ、何時までも自立した生活を送るためにと「リズムにのって楽しく体操」112名参加、皆さんと共にいい汗かきました。
ボランティアの仲間のコーラス、毎年招待されていましたが、やっと時間が取れて行ってきました。
2部合唱のためのみすゞの歌「つばめのかあさん」よりまた「北海道ストリー」と毎週練習をしているそうです。
良かったですよ・・。私達の「第九」も今年は昨年より2週間早く 9月16日
私のコンサートにも 是非聴きにきてくださいね。
