大寒波。

寒いっすね。
天気予報によると、なんでも今週はとんでもない寒波がやって来るそうで。

先週からウォーキングを復活させた。
正月明けから、いつも以上に肩こりが酷くて・・・。
しかしいつもいつも整体やマッサージや湿布ばかりに頼っていては、いつま
でたっても改善しないだろうと、とりあえず動き出してみたわけで。

そしたら効果テキメン！でね。
久しぶりに1時間余り、距離にして5～6km歩いたら、気持ちがいいほど
体が軽くなった。

やっぱり、自分の体は自分でメンテナンスしてやるのが一番なんだよ。
運動しないといけないよ、人間は（笑）

だから、今週も引き続き夜に歩きたいんだけどねぇ。
・・・でも大寒波じゃなぁ（笑）

「もう、いいだろ、そろそろ暖かくなれよ」

と、天気予報をテレビで見ながら独り言をつぶやいたら、それを耳にした妻に

「これからが本番じゃん」

と、軽く一蹴された(-_-;)
でも、少しでも暖かい方がいいでしょうに。