今日は久しぶりに外を走りました。
東京マラソンまで2週間となり、この時期に焦ってトレーニングしても疲労が溜まるだけでプラスにはならないことは分かっているので、週末は疲労を溜めない程度の運動を心がけます。昨日はジムで一時間半だけバイク＆ランを中心に軽めにトレーニング。
少し物足りないと感じるところで止めておきました。
今日はジムでピラティス＆筋トレの予定でしたが、急きょ変更して、買い物に行く相方に付きあうことに
妻はバレンタインデーに備えて子供たちに贈るプレゼント選びに、楽天のオフィシャルショップやデパ地下でチョコレートを買いに
車はヨドバシへ停めて、私はランニング
へせっかくなので、仙台国際ハーフマラソンのコース後半をなぞって走ります。
今日の仙台は、強風で東北本線の列車が43本も運休するという状況
走っていても向かい風のときは進まないし、横風のときは交差点などの開けたところで体が持って行かれそうになるほどでした。
でも久しぶりに外ラン計8.4kmを楽しんで走ることができました。