ランニング徒然

ランニングやモータースポーツなどの話題を徒然なるままに綴ります!

予定通り蔵王へ

2015-08-09 11:00:00 | トレイルランニング

今日は予定通りに練習会(試走会)をさぼって蔵王へ行ってきました。

6時半に家を出て鴫の谷地沼へ到着し、7時に走り始め

家を出て30分後には本格的なトレイルに入れるという環境に感謝

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”水辺の小路”から ”ひろはの小路” へ入り、「横倉の壁」う回コースを通って横倉の壁上部へ

今度は”ひろはの小路”を上部から下ります。

上部は完全な藪漕ぎ状態でコースを見失って雑木林の中へ迷い込みましたが、そこは「来た道を戻る」という鉄則を守りすぐにコースへ復帰

最後は横倉の壁の下から横倉ゲレンデを通って”水辺の小路”へ戻ります。

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横倉の壁です(昔はよく滑ってました)

最大斜度は確か38度かな?

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水辺の小路(その名の通り水辺を走れます)から、鴫の谷地沼の散策路を半周して駐車場へ戻り、トータル52分で終了

気温20度未満、日陰メインの暑さと無縁の環境で、上り、下り、整地ゲレンデ、シングルトラック、藪とバリエーション豊かな練習ができました