今日はさくらんぼひがしねマラソンのハーフに参加してきました。
朝はいつものようにワンコ散歩を終えてから東根市へ向かいます。
道路は順調に流れ7時頃には到着。
直ぐに受付してゴールを確認(写真)
さて、レースではT女史のペースメーカーを努めます。
目標タイム順で並びますが、T女史に合わせて控えめな位置でスタート。
結局、スタートラインまでは1分ほどかかりました。
ここしばらくは公認レースで陸連登録者として前方からスタートして、グロスとネットの差が数秒という状態に慣れてしまっていたし、数千人参加のレースともなれば、抜けども抜けどもひとひとひと
結局、前半5kmのタイムは実質プラス3分という状態です。
5km:25:50
6km過ぎ位からのさくらんぼ畑の中を抜けるコースは半分の車線に規制され幅は狭いですが、やや自由に走れるようになり徐々にペースアップします。
10km:48:55(23:05)
後半に入り折り返して往路と合流するポイントにはQちゃんこと高橋尚子さんが待っていてハイタッチしてくれました
これで元気スイッチが入り、さらにペースアップ
15km:70:50(21:55)
ここまではTさんもついてきていましたが、16km頃から遅れ始めてしまいました。
やむなく想定ペースに戻して走り続けます。
さらに、この辺りからは10kmレースの参加者と混走となり、ペース維持が難しくなります。
特に給水所ではほとんど止まって給水する人が多くてぶつからないようにするのが大変です。
これがさくらんぼマラソンの唯一の欠点だと思います。
でも、沿道での応援が多くて、この欠点を補って余りあります。
20km:93:55(22:40)
ここからは徐々にペースアップしてゴール。
結果はネットタイムは1時間37分X秒、グロスは1時間38分X秒というもの。
そして今回のレースの隠れたテーマは、ネガティブスプリット(後半ペースアップ)でしたが、その結果は?
前半:51分 / 後半:47分
目標達成しました。
Tさんも2分ほど送れはしましたが、昨年よりタイムは数分アップしたとのことで、ペースメーカとしての役割もしっかり果たすことができました
コメント
朝はいつものようにワンコ散歩を終えてから東根市へ向かいます。
道路は順調に流れ7時頃には到着。
直ぐに受付してゴールを確認(写真)
受付の前では震災被災者のための義援金の寄付を受け付けており、寄付するとピンク色のシリコン製リストバンドがもらえます(下の写真)、一緒に写っているのは参加賞のTシャツです。
目標タイム順で並びますが、T女史に合わせて控えめな位置でスタート。
結局、スタートラインまでは1分ほどかかりました。
ここしばらくは公認レースで陸連登録者として前方からスタートして、グロスとネットの差が数秒という状態に慣れてしまっていたし、数千人参加のレースともなれば、抜けども抜けどもひとひとひと
結局、前半5kmのタイムは実質プラス3分という状態です。
5km:25:50
6km過ぎ位からのさくらんぼ畑の中を抜けるコースは半分の車線に規制され幅は狭いですが、やや自由に走れるようになり徐々にペースアップします。
10km:48:55(23:05)
後半に入り折り返して往路と合流するポイントにはQちゃんこと高橋尚子さんが待っていてハイタッチしてくれました
これで元気スイッチが入り、さらにペースアップ
15km:70:50(21:55)
ここまではTさんもついてきていましたが、16km頃から遅れ始めてしまいました。
やむなく想定ペースに戻して走り続けます。
さらに、この辺りからは10kmレースの参加者と混走となり、ペース維持が難しくなります。
特に給水所ではほとんど止まって給水する人が多くてぶつからないようにするのが大変です。
これがさくらんぼマラソンの唯一の欠点だと思います。
でも、沿道での応援が多くて、この欠点を補って余りあります。
20km:93:55(22:40)
ここからは徐々にペースアップしてゴール。
結果はネットタイムは1時間37分X秒、グロスは1時間38分X秒というもの。
そして今回のレースの隠れたテーマは、ネガティブスプリット(後半ペースアップ)でしたが、その結果は?
前半:51分 / 後半:47分
目標達成しました。
Tさんも2分ほど送れはしましたが、昨年よりタイムは数分アップしたとのことで、ペースメーカとしての役割もしっかり果たすことができました
コメント
- りんく [2011年6月12日 23:38]
- こんばんわ~☆
マラソン大会、目標達成おめでとうございます(^O^)/
目標達成出来ると、気持ちがいいし、努力してきた甲斐があるし!!
また次が楽しみですね(*^_^*)
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