豆腐とにらの炒めもの 2013-03-31 | 和食/主菜 <材料> 2人分 ・豆腐.....1丁 ・にら.....1/2束 ・塩.....適量 ・醤油.....小さじ1 ・かつおぶし.....適量 ・ごま油.....小さじ2 <作り方> 1.豆腐は水切りしておく。 2.豆腐は一口大に、にらは3~4センチくらいの長さに切る。 3.フライパンにごま油を熱し、豆腐を焼く。 4.両面焼き色がついたら、にらを加えて塩で味付けする。 5.醤油をまわしかけ、ざっと炒め合わせる。 6.器に盛り、かつおぶしをかける。 --