秘伝マルマ ツボ刺激ヨーガ

秘伝マルマ ツボ刺激ヨーガ
(講談社プラスアルファ文庫)
伊藤 武
講談社

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ヨーガの流派はたくさんある。

ハタヨーガ、ラージャヨーガ、アシュタンガヨーガ、
シバナンダヨーガ、パワーヨーガ、クンダリーニヨーガ、
クリパルヨーガ、アヌサラヨーガ、クリアヨーガ、
イシュタヨーガ、ラッフィングヨーガ・・・・・。
アイアンガーヨーガ、ビクラムヨーガ等と発案者の名前がついたもの、
ハリウッドヨーガ、ニューヨークヨーガ等と地名にちなんだものもある。

自分で新しい流派を作って、
「これが●▽■☆×◆ヨーガである」と言えば、
それがそのヨーガの始まりとなるだ。

　　　　　　　　　

と言うわけで、「秘伝マルマ ツボ刺激ヨーガ 」である。

まず「マルマ」とは何か？

それは、サンスクリット語からきている。
（「マルマン」とも言う。）

「マルマ」とは、打たれたら死に至る箇所・・・
つまり早い話が急所である。

急所と言えば・・・

テンプル（こめかみ）、ジョー（顎）、チン（頤：おとがい）、
ハート（心臓）、レバー（肝臓）、ストマック（鳩尾：みぞおち）

・・・・・・おおっと・・・どこかで聞いた事のある言葉である。
そう・・・ボクシングで的となる場所である。

しかしボクシングの選手は、アドレナリンが出ているので、
急所を打たれても痛くないのである。

この急所、死に至る箇所ではあるが、
用いようによっては、生をもたらす箇所でもある。
激しく突いたりする代わりに、
優しく刺激すればよいのだ。

この急所を刺激するヨーガのポーズについて、
イラスト入りで解りやすく解いている。

他流派のヨーガを勉強されている方であれば、
かなり理解できると思う。

　　　　　　　　　　　

伊藤氏はサンスクリット語にも精通されており、
実は私もちょっと前までツキイチで習っていた。
何故に止めてしまったかと言うと、
ツキイチでは上達どころか、全く身につかないのだった。

確かにヒンディー語と似通ったところもあり、
納得できる部分もあったのだが、ちょっと難しかったし、
勉強会の雰囲気が私には合わなかった事もある。

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