1時間ほど前では穏やかだったのに、風が出てきましたね。
うちの裏山はビュービュー音が反響して、木の枝が大きく揺れだしました。
バスルームの窓を(湿気抜きに)開けていたら風が入り込み、
ドアがバタンと開いて、うちのワンちゃん超びびってました。
八丈島はこんな風にお天気が変わりやすいから油断できませんね。
強風注意報が出ているのは間違いではありませんでした。
さて、お料理です。
全国的に野菜価格の高騰が続き、生産者もお店も消費者も大変ですが、
あさぬま創業祭ではずいぶん安くなっていましたから、
買いだめされたお客様もいらっしゃったことと思います。
小松菜がやっと100円!うれしくなってたくさん食べました。

チキンときゃべつのトマト煮
創業祭ではキャベツも198円になりましたから、キャベツを使ったお料理です。

チキンとざく切り玉ねぎ、人参を炒めてから、トマト缶とキャベツを入れて煮ました。
キャベツの入れ方、豪快でしょう~たまにはたっぷり食べなきゃね。
水、酒、砂糖、コンソメを入れて煮たら、塩胡椒で味を調えます。

最後にナスとインゲンを入れます。
ナスは早く入れると煮崩れてしまうので、最後に入れましょう。

野菜たっぷり!栄養が体に染み渡ります。
風邪も流行りはじめてますから、ビタミン補給お忘れなく!

シーザーパンサラダ
サラダは男子が好きなシーザーパンサラダです。
クルトンの代わりに、トーストした食パンを角切りにしてトッピング。
サラダ菜、きゅうり、アボカド、柿、ゆで卵を使いました。

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うちの裏山はビュービュー音が反響して、木の枝が大きく揺れだしました。
バスルームの窓を(湿気抜きに)開けていたら風が入り込み、
ドアがバタンと開いて、うちのワンちゃん超びびってました。

八丈島はこんな風にお天気が変わりやすいから油断できませんね。
強風注意報が出ているのは間違いではありませんでした。

さて、お料理です。
全国的に野菜価格の高騰が続き、生産者もお店も消費者も大変ですが、
あさぬま創業祭ではずいぶん安くなっていましたから、
買いだめされたお客様もいらっしゃったことと思います。
小松菜がやっと100円!うれしくなってたくさん食べました。


チキンときゃべつのトマト煮
創業祭ではキャベツも198円になりましたから、キャベツを使ったお料理です。

チキンとざく切り玉ねぎ、人参を炒めてから、トマト缶とキャベツを入れて煮ました。
キャベツの入れ方、豪快でしょう~たまにはたっぷり食べなきゃね。

水、酒、砂糖、コンソメを入れて煮たら、塩胡椒で味を調えます。

最後にナスとインゲンを入れます。
ナスは早く入れると煮崩れてしまうので、最後に入れましょう。

野菜たっぷり!栄養が体に染み渡ります。

風邪も流行りはじめてますから、ビタミン補給お忘れなく!

シーザーパンサラダ
サラダは男子が好きなシーザーパンサラダです。
クルトンの代わりに、トーストした食パンを角切りにしてトッピング。
サラダ菜、きゅうり、アボカド、柿、ゆで卵を使いました。












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