スイミングレッスン

あっという間に　１月も下旬。
なんだかんだ有って遅れ気味の仕事の方、ピッチを上げなければなりません。
今週は　病院の検査予約も入っていて　時間の余裕無しなのですが　今日は　なんとか　１８時３０分に帰宅、通っている　スイミングクラブ成人クラスレッスンに　滑り込みセーフ、出席してきました。
今日は　前半　バタフライ、後半　平泳ぎ　でした。

水泳 平泳ぎ やさしい泳ぎ方のコツ キックの方法 Swimming BreastStroke Technique