もともと 体力が無いところに やや肥満となり、５０代頃までは 絶えず 腰痛に悩まされていました。
ギックリ腰を繰り返し その都度 かけこんで治療を受けていた 治療院がありましたが その治療院で ある日 それまで 全く 無関心、無縁だった 水泳を すすめられたんです。
なにしろ 運動苦手人間で スポーツ全般 敬遠していましたが それをきっかけに 一念発起 水泳教室、スイミングクラブ成人クラスレッスンに 通うようになり、かれこれ ２３年になります。
北陸の山村で育ち プールで泳ぐ等の経験が全く無く プールに入ること自体、生まれて初めてのことで 緊張したことを思い出します。
もちろん クロールも何も 泳ぎ方も息継ぎも 全く分からないクラス 初心者コース、ゼロからのスタートでした。
当初の目的は 腰痛対策でしたが 次第に 教室通いが 生活リズムに組み込まれてしまい 途中で やめることが考えられなくなり 今に至っている分けです。
当初は 幼児の如くで 水に浮く、沈む、水に慣れる練習から けのび、バタ足へ。
クロールの泳ぎ方、息継ぎの仕方・・・、平泳ぎ、背泳ぎ、バタフライ、
小学生であれば 半年、１年で どんどんレベルが上がるところ ５年、１０年掛かりです。
現在は バタフライ中心のクラスですが 未だに 基礎、基礎・・・・です。
２５ｍプール、１時間、小刻みに泳げば ８００ｍ程度は 泳げますが まだまだ 長距離が泳げません。
せめて クロールで ２００ｍ、平泳ぎで １００ｍ、背泳ぎで ５０ｍ、バタフライ ５０ｍ、ターンして かっちり 泳ぎたいなあー。
息が上がるし、足が攣るし・・無理かなあー。
夢のまた夢かなあー。
夢は 夜 開かないかなあー。
水泳 フリップターンの仕方 クロール 自由形の基本 /Flip Turns swimming freestyle
