早朝散歩・ウーキング

当地、今日の日の出時刻は、４時４０分頃、
早朝の気温、２８℃前後、
　　真っ赤に燃える太陽だから・・・・♫、
今日も、猛烈に暑い日になりそうだ。

足、腰、痛！、痛！、体調イマイチだったが、
１０分、１５分、猫体操、
なんとか大丈夫そう？
ちょこっと、近くを歩いてきた。
途中、何度も立ち止まり、
背伸ばし、屈伸、伸脚、繰り返しながら、
スマホの歩数計で、約５，１００歩

足長爺さん

アオサギ

　

カルガモ母子

マリーゴールド？

ヒマワリ