体力

９月２９日　木曜日　

(￣o ￣;)オ(￣0 ￣;)ハ(￣、￣;)ヨ。・。・

最近は走ってはいないが
歩数はふえている

筋トレはしていないが
重いものは持っている

だけど走ってイイ汗をかきたい
腹筋も鍛えたい
亀田総合体育館へ行きたいな

二ヶ月目に

９月２８日　水曜日　

(￣o ￣;)オ(￣0 ￣;)ハ(￣、￣;)ヨ。・。・

最後に走ったのは７月２７日
未だに走れる気がしない
また痛みが出るのではないか

他に筋トレ・・・プール・・・
いや体育館へ行けば
走りたくなる
ん～～～～～！