ウォーキング

今、ハウスシッターをしている家は、自宅から車で１０分以内のところにある。

我が家は山側にあるので、いつ、どこからでも山が風景に入るのに比べて、海沿いのココは、景色が開けていると感じる。

日課のウォーキングも、目新しい景色を楽しみながら歩く。




朝６時

まだ明るくなりきらない時間。



海面が、まるで鏡のようになめらかに澄んでいる。

聞こえるのは、たくさんの鳥の声だけ。




あの山の近くに我が家がある。

海に近いからか、クルーザーを停めてある家も多い。

静かな住宅地に、どこからともなくベーコンを焼く匂いが漂ってくる。

魚を焼く匂いや、味噌汁の匂いじゃないところがアメリカ。




珍しい種類のスパイダーリリーを発見。

これもいつかコラージュにしてみたいなぁー。



９月の新月の日から、俄然、夫がダイエット＆デトックスモードに突入した。

またいつものアレね、どうせまたすぐにジャンク時期に入るんでしょ、と思っていたら、

どうやら今回は、ちょっと本気と書いてマジになっている模様。

西洋医学の医者でありながら、東洋医学も取り入れて、自然療法を用いて「未病」に取り組んでいる人の本を読み、大変感化されたらしいのだ。

本によれば、体の病気も、ウツなどのメンタルなものも、

運動と、いい食習慣と、ケミカルを体になるべく取り入れない生活で、その多くは防ぐことができるという。

夫は今、毎日服用しなくてはならない薬があって、

それを飲まなくてもいい自分になりたい、と思っているようだ。



朝晩、１時間ずつのウォーキング、野菜中心で、お酒、砂糖、小麦や米は一切なし。

いつもと違うのは、野菜などをオーガニックにこだわるのと、シャンプーや歯磨き粉、デオドランド剤なども、

ケミカルが入ったものは捨て、ナチュラルなものに替えたこと。

私は好きなものを食べているけれど、それでも夫につきあっているうちに、自然と体重が落ち、ウエストまわりがスッキリしてきた。



いつまで続くかわからないが（まだ信用してない・・）、私も出来る限りのサポートをしていこう。






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