ゆたんぽ

今年初めて足が冷えて眠れなくなった・・・・

温まるまで時間がかかる・・・・

靴下を履いてもだめだった・・・


そうだ！

「ゆたんぽ」を買ってきました。

な～んと優れもの！！

あたたかーい♪

これこそエコ生活の一歩ですよ。
電気毛布や電気シーツよりずっと身体にもやさしいですし。





農夫は新年会の為、手抜きの料理となりました（笑）

●カキと豆腐とねぎの小鍋料理

●小松菜とホタテの炒め物

●大根のお味噌汁

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運動

ラテンダンス45分　水中ウオーキングレッスン30分　クロール500ｍ　　プールの水が冷たい