カポックが花を咲かせました。
もう４０年、あまり愛でることもなく、一時はベランダで、いまはお庭の片隅でと忘れられた存在。
ことし花を付けて存在感をアピールしています（笑）
これはローズマリーの花。
これも始めて咲きました。
年末のおしせまった今日この頃、良いことが続いています
たからくじを買いに行こうかな（笑）
●クリームシチュー
●生春巻き
お庭のパクチーとにら。えび。
まぁ、なんと堅いにらといったら（笑）あごの運動になりました。
●しらす丼 日持ちしないのでシラス丼が連日・・ちょっと飽きてきた。
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運動 なし
水曜日に以前のジムへ行きました。
すごい混雑で目指すプログラムは人数制限で受けられず・・
マシーンもできず・・
ふたこま目のヨガを受けました。
相変わらず昔の仲間はあたたかく
おしゃべりに花が咲きました。
