5月のウオーキング
7日間 雨や疲れでお休みしましたから
24日間のウオーキングとしての歩数は・・・
総歩数 154,207歩
平均 6425歩
時に1万歩を超える日もありましたから、5500歩くらいが平均歩数。
ちょうど干潟を遠回りで一周するくらいの距離ですね。
もうすこし頑張ってもよかったかな。
ウは水中をすいーっと泳いで魚を取ります。
お食事の後、羽を乾かしているところです。
6月1日からジムが再開します。
まずは行ってみます。
状況を見て怖いなとおもったら行くのをやめます（笑）
せっかく歩く習慣ができたのでジムに行かない日は歩き続けようと思っています。
●カレイの麹漬け
●シイタケとわかめとねぎのお味噌汁
いただいたお味噌がとってもおいしくて、毎日いろいろなお味噌汁を作っています。
●タケノコご飯
●酢鳥
夫がいちごジャムを作ってくれました。
甘い！！
