ジムを休会したので運動不足解消のため
早朝ウオーキング
を始めました。
朝の空気がきもちよい～
6時の目覚まし時計の音で起床！
まだ寝ぼけている体に鞭打って（笑）はじめはゆっくり。徐々に速足で
約4キロ歩きます。
朝日に輝いています
朝の空気は気持ちがよいですねー
ウオーキングの人たち、結構いらっしゃいます。
ほとんどの人はマスクをしていらっしゃいます。
ほんとに日本人ってまじめですよね。
幕張の空に面白い形の雲
あとは時間のある時にスクワットやダンベルをしていますがたのしくはないです。
感染対策をちゃんとしてほしいですー
心配なくジムに行きたいですもの。
私、怒っています！
●夫作 ポテトサラダ
●ゴーヤチャンブルー
●うなぎ
●ハンバーグ 残り物
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運動 5590歩
明日からは、ｍさんと一緒と思いながら歩きますね。
毎朝違う景色に出合え、それが醍醐味？
先日のオンライン利酒では、撮りためていた写真を動画にして観ていただきました。
ｍさん、怒っているの？
そうですよね～。
いい加減、怒り心頭って感じですよね～。解ります！
早朝でも汗だくになりますね。
づっと続けていらしたんですね。えらいわぁ。
今朝は歩いた後にちょっと筋トレ。
オンラインでお客様も満足されたでしょうね。
さすがのいっこんまさん。応援しています。
怒っていますよーーーーーーーっ（笑）
無策もいいとこでしょ。
この感染者増にgo to キャンペーンですよ。
ますます増えるでしょ。
私たちはじっと我慢の自粛中ですもの。
でも、帰省は遠慮して言う・・・。
ホントに矛盾していますよね。
早朝ウォーキング、気持ちが良さそうです。
私は何にもしていなくて
心から反省です。
お盆が終わったら考えます(笑)
腹が立ちません？
怒っています。
気持ちが良いのですが、暑くって。
汗だくです。
洗濯機がなかったらっこまりますよねー（笑
朝ウオーキングがよいのか夜のほうが良いのか。。
なやみます。