月曜日
仲良し4人でLunch
今回はイタリアンです。
とてもおいしくて、お安くて・・・おしゃべりの花が咲いて楽しい１日でした。
このお店！お気に入りになりました。
お送りしたヘッドカバーの写真をいただきました。
Bagの中がAtelierKで統一されているのを拝見できて改めて嬉しくおもいました。
おまけにおいしいクッキーまでいただいて・・・
ありがとうございました。
●ちらし寿司 食べ過ぎた
●雪下キャベツと鳥のいためもの 雪下キャベツの良さが分からなかった。
●おまめの炊いたの など
●野菜の天ぷら
やまいも、人参、ごぼう、椎茸、玉ねぎ
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運動 一週間の予定です。
下記のレッスン+腹筋など筋トレ
これでもあまり効果なし。やめると効果がわかるのかもしれないけど・・
こわいわね（笑）
月曜日 Aero yoga
火曜日 Aero yoga
水曜日 Aero yoga
木曜日 太極拳
土曜日 yoga
こんばんは〜
お友達とのおしゃべりはいいですよね〜
しかもおいしいランチ付ですからね。
なによりのストレス解消TIMEでした。
楽しそうです。
お腹も心も満たされた事でしょう(^^)
まだお食事会は復活されてないですか？
私は近場のお店のランチは復活しています。
いつも会っているお友達ばかりですけどね。
最近はヨガが増えています。
お年なんですね〜
４人でのランチ 良いですね。
昨日も夫が「年末に女子会しようって言われたって言っていたけどその後話しがないね？」って言いだして（笑）
彼女たちはまだ仕事しているからね！！って言ったのですが でもそういう話だけでも私は嬉しいなぁ～って思っています。
もちろんランチか夜でもいいからお誘いを待っていますけどね。
ヘッドカバ－ 素敵ですね。良い感じです。
凄い運動量ですね！！！！
軟張ってください。