都市徘徊blog

徒然まちあるき日記

日経ヘルス for MEN

2010-10-09 | 本    


日経ヘルス for MEN(amazon.co.jp)

9月末に発売された、「日経ヘルス for MEN」2010 AUTUMN。
秋は歩いてやせテク! という特集の中で、
階段を上ってやせテク!(p.22~)
として、都心の階段がいくつか紹介されております。

ちなみに、「日経トレンディ2010年11月号」の別冊付録にも、
同じものが掲載されております。
よろしければ御覧下さいませ。


日経 TRENDY 2010年 11月号(amazon.co.jp)

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