ベトナム ハノイ2019/5

一週間が経過

喉の痛みは緩和するも、身体がちょっとダル重

どうもおかしい…

熱っぽさまで感じる始末

体調が思わしくないと気力も削がれる。

そこで気づいたのは食生活！

ベトナムは南国フルーツの宝庫

毎朝のフレッシュジュースとたくさんのフルーツ

ビタミンC、食物繊維たっぷり！

見た目にも美によしな食事

でも待って！？

わたしってその身体で出来てた？

（そうもりもり肉食だった）

この一週間お肉摂取が少な過ぎた…

フォーやブンボーフエなど麺料理で手軽に過ごしていた。

そこでホテルからワンブロック先に見つけた

ステーキ屋さんに行って牛を食べる。

ベトナムでステーキを食べるとは(笑)

料金設定は3倍以上！…牛が主流じゃないベトナム

身体が復活して来たのが分かった。

みるみる元気に！

わたしって単純(笑)

不安も雲散霧消

バンコクもそうだけど、アジア食について

わたしにはベストじゃないんだなと実感

（過去沖縄もそうだった）

お肉大事！

この日の写真はマジメな観光写真のみ。

（見ていて微妙…）

やはり行ったからには歴史的事実を見学ね。

日本人いなかったなぁ…