足首の捻挫と激筋肉痛

 

真夏の日の出山
下山後の砂利道で左足首を捻ってから本調子ではなかった。
ロキソニン湿布で何とか復活

 

御岳山～日の出山 - ◆ＢｏｏｋＢｏｏｋＢｏｏｋ◆

御岳山～日の出山 - ◆ＢｏｏｋＢｏｏｋＢｏｏｋ◆

 

男体山から帰ってきた次の日

左足首の腫れ。。そして痛み。。

元々足首が弱かったから少しの痛みは許容範囲だったけど、今回はヤバイ(^▽^;)。。

それ＋太ももの激筋肉痛
今までにない痛みで歩くのがキツイ
特に階段の下り「在宅勤務したい」(｡-_-｡)
あまりの痛みに会社の肉離れ経験者に「肉離れってどんな痛み？」と聞いたぐらい。
激痛に耐え耐え通勤でした。
もう松葉杖の彼女を応援している場合じゃない。

 

 

行きつけのお店で業後乾杯！
健康と分かってから飲みの日々　幸せ💛

そう先日二次会で行った地元密着居酒屋に俳優の〇〇さんが！
超小顔でした。
カッコよかったです。