Raw Food Lesson!(ローフードレッスン)

 

ローフードのレッスンを受けてきました。

小松菜ミックスジュースに

野菜たっぷり海苔巻き。

切干大根と

ロー味噌スープ。

どれもみんな美味しくていくらでも食べれそうでした。

 

 

中身は人参、きゅうり、しいたけ、アルファルファ、

アボカド、しいたけミート、パプリカなどです。

アーモンドミルクのチアシード。

 

アボカドとマンゴーのパフェ。

この上にかかっている、ココナッツオイルのローカカオが

ぱりぱりして美味しい。

 

小松菜ジュースは

 

こんな感じで。

海苔巻き～。

 

お野菜たっぷりです。

 

アーモンドミルクは、

 

 

搾りかす。

捨てるのなら貰って帰ればよかったな～。

ロースウィーツも、勿論。

こっちがわたしはメインなのでした。

 

カシューナッツと抹茶。

 

 

最後に、Tさんがこないだ習ってこられたと言う

ローチョコ。

うわっ！高そうです！

 

 

 

早速ですが、

ロースウィーツのレッスン年内にやります。

 

ご希望の方は連絡ください。