はみがきにはまる

下の歯の裏が茶色になっていたのに気づいた日から、歯の裏のはみがきを意識して行うようになりました。

ホワイトニングの歯磨き粉と小さいヘッドの歯ブラシを買ってきました。

はじめに下の歯の裏を集中して磨きます。それから全体を磨きます。

で、鏡でチェックするとちっとも白くなっていない。

それでも、歯みがきを続けていたら、微妙に茶色が消えて白くなってきました。

それでもまだまだ茶色の部分が残っています。

このちょっとちょっとコツコツ前進している感じがよいのです。

簡単にはいかないが、それなりに結果を見せてくれるのが楽しい。

歯みがきした後はものを食べないのでダイエットにもよいのがまたよいのです。