旅した後のダイエット

青森に行っている間、毎晩お酒飲んで食べまくりました。

浅虫温泉の道の駅の温泉に入って体重を計ったら69kgになっていました。

ふだん、夕食を食べないので、夕食を取ると栄養吸収がよくて、すぐ太ってしまうのでした。

旅から帰り、夕食抜き生活に戻したら1日1kg減ってきました。

このままいけば、そのうち戻るでしょう。