真ガレイから揚げ 2015-05-03 09:21:31 | 朝ご飯 魚系 今朝は、北海道の真ガレイをから揚げしました。副菜は、小松菜ごま和え、人参三五八漬け、豆腐味噌汁、ご飯は福島の天栄米を炊きました。 にほんブログ村 朝食本→「みんなの朝食日記」 昼の弁当ブログ→http://ameblo.jp/obennto-icchi/
