病になりにくい身体のための朝食

毎朝、限られた時間で朝食を作るのを楽しんでいます。
ご飯を食べよう運動 推進中!

おかひじきの炒り卵と玄米

2015-05-29 10:06:22 | 朝ご飯 卵系

今朝は、おかひじき入りの炒り卵でした。副菜は、ヤングコーン、みょうがマヨネーズ焼き、わらびおひたし、山芋とキクラゲの梅酢漬け、えのきとモロヘイヤ味噌汁、ご飯は福島の天栄米の玄米を小豆と炊きました(酵素玄米三日目)。

 

にほんブログ村 料理ブログ 朝ご飯へ

にほんブログ村

 


朝食本→「みんなの朝食日記

昼の弁当ブログ→http://ameblo.jp/obennto-icchi/