麦いかの煮付けと酵素玄米 2015-05-21 09:21:30 | 朝ご飯 魚系 今朝は、小さいスルメの麦いかを丸ごと煮付けました。副菜は、ひじき煮物、大学いも、コールスロー、あさり味噌汁、ご飯は福島の天栄米の玄米の小豆と炊きました（酵素玄米四日目）。 にほんブログ村 朝食本→「みんなの朝食日記」 昼の弁当ブログ→http://ameblo.jp/obennto-icchi/
