ラジオ番組「レレデビー一致のCookin' music」

毎週金曜日の22:00-22:30、FMやまとの番組「レレデビー一致のCookin' Music」放送です。

今週は、天栄米新米コンクールにて、長寿健康の秘訣〜昭和天皇の平素のお食事と大好物、CD「Love and music and animals」紹介、くりこちゃんのたいやき情報、ライブのお知らせなどです。

 

「レレデビー一致のCookin' Music」

FMやまと（77.7MHz）毎週金曜22:00-22:30（再放送はありません）


神奈川県央以外のご地域ではパソコンのサイマル放送、スマホアプリのTuneIn Radioなどでお聴きになれます。

金曜日の夜でお聴きになりにくい時間ですが、思い出したら是非お聴き下さい！

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レレデビー一致のcookin' music

FMやまと（77.7MHz）毎週金曜夜22:00-22:30 オンエア中

 

朝食本→「みんなの朝食日記」

昼の弁当ブログ→http://ameblo.jp/obennto-icchi/ 

ししゃもの干物と玄米

また旬の生シシャモが売っていたので、ちょっと多めに買って干物にしました。

今朝は雌のししゃも2尾を食べました(｀_´)ゞ

 

ほかのおかずは、高菜のおひたし、塩茹で青大豆、煮干炒め、焼まつもとわかめの味噌汁。

高菜は近所の直売所で売られていたもので、サイズはほうれん草と同じ。塩もみか炒めると良い、と言われたけれど、高菜を漬けもの以外で食べるのは初めてでしたので、おひたしにしました。

青菜ですが、クセのない味です。

ご飯は福島の天栄米の玄米を発芽させて炊いてます。

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