病になりにくい身体のための朝食

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カマスの一夜干し

2016-11-24 10:22:55 | 朝ご飯 魚系

昨夜買った水カマスを一夜干しにして、今朝焼きました。

美味しいですが、一日天日干しできたらもっと美味しくなったかも。

 

ほかのおかずは、カリフラワー、ほうれん草のおひたし、生海苔に赤梅酢、なめこの味噌汁。

ご飯は福島の天栄米で黒千石大豆の炊き込みでした(`_´)ゞ

 

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